Man muss kein Tourist sein, um Mitlachen zu dürfen. Auch Einheimische sind herzlich Willkommen. Und zur Motivation hinreichender Lächerlichkeit werden auch nicht die aktuellen kommunalpolitischen Verhältnisse im Detail vorgestellt. Lachyoga ist der neueste Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Beim Lachyoga wird das Lachen durch spielerische Übungen angeregt, und so lacht man von Herzen, ohne dass es dazu Witze oder Komik bedarf. Lachyoga ist eine einzigartige Technik, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Er kombiniert spezielle Lachübungen mit yogischen Atemtechniken (Pranayama), durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.
Lachyoga bringt viele Vorteile mit sich: es ist das beste Mittel gegen Stress, es stärkt Herz-, Kreislauf-, und Immunsystem, senkt den Blutdruck, es löst Blockaden, entspannt und fördert die Kreativität, Konzentration und geistige Klarheit. Bundesweit gibt es über 100 Lach-Yoga-Clubs, in denen regelmäßig gemeinsam gelacht wird. Jetzt wird diese Methode auch in Bad Kreuznach vorgestellt. Unter dem Titel „Lachen ist die beste Medizin“ wird am 27. März und am 17. April 2023 jeweils von 10 Uhr bis 11 Uhr ein Workshop im Haus des Gastes (Kurhausstraße 22-24) angeboten. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung wird erbeten unter (0176) 613 55 292 oder info@mindbodyloft.com
Quelle: GuT GmbH Bad Kreuznach, Foto: ©️ Egbert Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne