Der Frauennotruf Mainz e.V. und die Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Bad Kreuznach blicken auf eine erfolgreiche Kursreihe zurück. Zwischen dem 23. Februar und dem 24. März 2026 fanden insgesamt sechs Wendo-Selbstbehauptungskurse für Frauen im Landkreis statt. Dabei war es ein bewusstes Anliegen das Angebot gezielt in die Fläche zu bringen – mit je einem Kursort pro Verbandsgemeinde, damit auch Frauen abseits von Bad Kreuznach unkompliziert teilnehmen konnten.
So fanden die Veranstaltungen in Becherbach (Nahe-Glan), Planig, Neu-Bamberg, Münchwald, Dorsheim und Hochstetten-Dhaun statt. Die Resonanzen der Teilnehmerinnen waren durchweg positiv. Wendo ist ein speziell für Frauen entwickeltes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept, das auf die individuellen Fähigkeiten jeder Teilnehmerin eingeht und keinerlei körperliche Vorkenntnisse erfordert. Im Mittelpunkt des Kurses standen die Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins, der souveräne Umgang mit unangenehmen oder übergriffigen Situationen sowie das Erkennen und Aktivieren persönlicher „Abwehrkräfte“.
Ziel war es, Frauen darin zu unterstützen, sich sicherer, handlungsfähiger und selbstbestimmter im Alltag zu bewegen. Und genau das ist gelungen. Geleitet wurden alle sechs Kurse von Anke Thomasky, Diplom Sozialpädagogin, Coach sowie zertifizierte Wendo-Trainerin und –Ausbilderin durchgeführt. Mit einer bewusst klein gehaltenen Gruppengröße von maximal zehn Teilnehmerinnen pro Kurs wurde ein geschützter Rahmen geschaffen, der intensive Auseinandersetzung und persönliches Wachstum ermöglichte.
Dank der großartigen Unterstützung von Sponsoren konnten alle Kurse kostenfrei angeboten werden. „Die positive Resonanz der Teilnehmerinnen bestätigt uns darin, dass Angebote wie die Wendo-Kurse einen wichtigen Beitrag zur Stärkung von Frauen im Landkreis Bad Kreuznach leisten. Wir freuen uns, dass wir mit dieser Kursreihe so viele Frauen in ihrer Selbstbestimmung unterstützen konnten“, so Margarete Roßkopf, Gleichstellungsbeauftragte im Landkreis Bad Kreuznach im Rückblick auf die positive Resonanz der Teilnehmerinnen.
Quelle: Kreisverwaltung Bad Kreuznach