Der Landkreis Bad Kreuznach lädt gemeinsam mit der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) seit dem 17. November 2025 zur interaktiven Ausstellung „Audiotour gegen Stress“ ein. Noch bis zum 5. Dezember können Besucher im Eingangsbereich der Kreisverwaltung Bad Kreuznach kleine Impulse für einen guten Umgang mit dem Alltagsstress erleben – kostenfrei und während der regulären Öffnungszeiten. Die Audiotour gegen Stress ist Teil des Projektes „Gesundheit für alle!“, das von der LZG mit Unterstützung des Ministeriums für Wissenschaft und Gesundheit umgesetzt wird.
Das Projekt setzt sich dafür ein, Wege zu mentaler Gesundheit aufzuzeigen, Stigmatisierung psychischer Erkrankungen abzubauen und regionale Hilfsangebote bekannt zu machen. Ein guter Umgang mit Stress spielt für den Erhalt der psychischen Gesundheit eine wichtige Rolle: Chronischer Stress kann den Körper in einen Dauerzustand der Anspannung versetzen und zu Erschöpfung sowie psychischen Beschwerden wie Angst oder Depressionen führen. Hier setzt die Audiotour gegen Stress an. Sie führt Teilnehmer entlang eines typischen Tagesablaufs und zeigt, wo Stress entsteht – und wie man ihm begegnen kann.
Ergänzend liegen Postkarten mit Alltagstipps bereit, die helfen, Entlastung in den Tag zu bringen. „Wir möchten mit der Ausstellung Audiotour gegen Stress ein deutliches Zeichen setzen: Stress betrifft uns alle, unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Die Audiotour bietet einen niedrigschwelligen Zugang, um sich mit der eigenen Belastung auseinanderzusetzen und konkrete Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln“, betont Oliver Kohl, Erster Kreisbeigeordneter des Landkreises Bad Kreuznach. Psychiatrie-Koordinatorin Stephanie Conrad-Eß ergänzt: „Die Ausstellung ist ein praxisnahes Angebot, das Menschen dort abholt, wo Stress entsteht – im Alltag.“
Gesundheitsmanager Jonas Klipsch betont: „Besonders wichtig ist uns, dass Besucherinnen und Besucher nicht nur Informationen erhalten, sondern auch direkt umsetzbare Tipps mitnehmen können.“ Dr. Martina Gabrian von der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz hebt hervor: „Mit ‚Gesundheit für alle!‘ möchten wir mentale Gesundheit stärker ins öffentliche Bewusstsein rücken. Die Audiotour gegen Stress macht erlebbar, wie Menschen ihre Ressourcen aktivieren und dem Stress begegnen können.“ Der Landkreis Bad Kreuznach und die LZG laden alle Interessierten herzlich ein, die Ausstellung im Eingangsbereich zu besuchen und neue Wege der Stressbewältigung kennenzulernen.
Quelle: Kreisverwaltung Bad Kreuznach