Hier ein Angebot für jene, die die neue Woche lachend beginnen möchten: am morgigen Montag (24.3.2025) findet im Haus des Gastes (Kurhausstraße 22-24) von 10 Uhr bis 11:30 Uhr ein Workshop „Lachyoga“ statt. Unter dem Titel „Lachen ist gesund und macht glücklich!” Lachyoga ist der neuste Gesundheitstrend. Beim Lachyoga wird das Lachen durch spielerische Übungen angeregt, und so lacht man von Herzen, ohne dass es dazu Witze oder Komik bedarf.
Lachyoga ist eine einzigartige Technik, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Er kombiniert spezielle Lachübungen mit yogischen Atemtechniken (Pranayama), durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden. Lachyoga bringt viele Vorteile mit sich: es ist das beste Mittel gegen Stress, es stärkt Herz-, Kreislauf-, und Immunsystem, senkt den Blutdruck, es löst Blockaden.
Es entspannt und fördert die Kreativität, Konzentration und geistige Klarheit. Bundesweit gibt es über 100 Lach-Yoga-Clubs, wo regelmäßig gemeinsam gelacht wird. Jetzt können auch Sie diese einzigartige Methode in Bad Kreuznach kennenlernen. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 € (ermäßigt für Kurgäste 13 €). Eine Anmeldung wird erbeten unter (0176) 61 35 52 92 oder info@mindbodyloft.com
Quelle: Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach (GuT) GmbH, Bilder: Egbert Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne